تتشكل تجاعيد الفم عندما يفقد الجلد مرونته بالإضافه إلى فقدان الكولاجين . في حين أن هذا جزء طبيعي من الشيخوخة ، فمن الشائع أن يرغب الناس في تقليل ظهور التجاعيد.
إليك أسباب ظهور التجاعيد حول الفم وبعض النصائح للتخلص منها.
ما الذي يسبب التجاعيد حول الفم؟
واحدة من الأماكن الشائعة التي تظهر فيها التجاعيد هي المنطقة المحيطة بالفم. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الجلد الموجود على الشفتين والفم يكون عادة أرق من أجزاء أخرى من الوجه (باستثناء ما حول العينين). هذا يزيد من احتمالية ظهور التجاعيد في وقت أقرب.
تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد أيضًا حول الفم بسبب عدد المرات التي نقوم فيها بالتعبيرات وتحريك العضلات في تلك المنطقة.التحدث وعمل تعابير الوجه يحرك الجلد حول تكوين الطيات.
عندما نكون صغارًا ، يرتد الجلد إلى سطح أملس ولكن مع تقدمنا في العمر يفقد الجلد مرونته وتبدأ الخطوط الدقيقة في التكون وفي النهاية تتعمق هذه التجاعيد ببطء.
التجاعيد المحيطه بالفم هي جزء طبيعي من الشيخوخة ، وهناك عوامل لا يمكنك تغييرها لمنعها. ومن الأمثلة على ذلك العوامل الوراثية والعمر ونوع بشرتك. تشمل الأشياء الأخرى التي قد لا نسيطر عليها بنفس القدر تعابير الوجه وتلوث الهواء.
ولكن هناك عوامل خطيره لتجاعيد الفم يمكنك تغييرها أو العمل على منعها بما في ذلك
- التدخين
- التعرض كثيرا لأشعة الشمس
- سوء التغذية
- الضغوط اليوميه
- تلوث الهواء
- الضغط المتكرر على الوجه مثل النوم ووجهك مدفونًا في وسادة
أنواع تجاعيد الفم
تسمى التجاعيد التي تتشكل حول الفم والشفاه بالتجاعيد حول الفم. فيما يلي الأنواع المختلفة التي يمكن تطويرها:
خطوط الابتسامة
تسمى أيضًا خطوط الضحك ، تظهر هذه التجاعيد على جانبي فمك (الطيات الأنفية الشفوية). تميل هذه الخطوط إلى أن تكون أكثر وضوحًا عندما تضحك وتبتسم ، وقد تتعمق بمرور الوقت.
خطوط الماريونيت
هي التجاعيد التي تمتد عموديًا من جانبي فمك إلى الذقن. يمكن أن تضعف الأربطة والعضلات حول الفم مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى ترهل الخدين وتشكيل التجاعيد حول الفم.
خطوط أحمر الشفاه
هي خطوط عمودية صغيرة تظهر حول الشفاه. مع تقدم العمر قد تتطور هذه إلى خطوط أعمق.
تسمى خطوط أحمر الشفاه أيضًا خطوط المدخن بسبب تجعيد الشفاه المتكرر حول السيجارة.
العلاجات المنزلية للتجاعيد حول فمك
يمكن أن يساعد اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة في تحسين مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة حول فمك. ضع في اعتبارك أن العلاجات المنزلية قد تبطئ الخطوط الدقيقة ولكنها لن تكون قادرة على التخلص منها تمامًا.
الريتينول-Retinol
أحد مشتقات فيتامين أ ، الريتينول هو نوع من الريتينويد. تستخدم منتجات الريتينويد لعلاج حب الشباب والجلد غير المتساوي والتجاعيد.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الرتينويدات الموضعية هي أكثر منتجات العناية بالبشرة فعالية لإبطاء علامات الشيخوخة. وهي تعمل عن طريق تحفيز تجديد الخلايا وحماية إنتاج الكولاجين.
حمض الهيالورونيك-Hyaluronic acid
توجد هذه المادة الطبيعية في سائل المفاصل والعينين. يضاف حمض الهيالورونيك إلى منتجات العناية بالبشرة لأنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتبدو ممتلئة.
أظهرت إحدى الدراسات أن حمض الهيالورونيك يحسن ترطيب البشرة ، وإنتاج الكولاجين ، وحجم الوجه ، وإنتاج الإيلاستين.
الأمصال المضادة للأكسدة-Antioxidant serums
قد تساعد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ في حماية بشرتك من الإجهاد التأكسدي وأضرار الجذور الحرة. قد يمنع هذا تلف خلايا الجلد ويدعم الكولاجين في بشرتك.
المرطبات-Moisturizers
من المرجح أن يعاني الأشخاص أصحاب البشرة الجافة من التجاعيد والترهلات. يمكن أن تعمل المرطبات كحاجز يحمي البشرة ، ويحتمل أن يقاوم الشيخوخة المبكرة.
وجدت إحدى الدراسات أن استخدام كريم مضاد لتجاعيد الفم لمدة ثلاثة أشهر يجعل الجلد أكثر إحكامًا ويقلل من مظهر التجاعيد المحيطة بالفم.
علاجات تجميلية لتجاعيد الفم
لعلاج التجاعيد العميقة ، لديك خيار مقابلة طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل حول الإجراءات التجميلية.
عادة ستحتاج إلى علاجات متعددة لرؤية النتائج. وستحتاج على الأرجح إلى زيارات متابعة للحفاظ على مظهر بشرتك.
فيما يلي سبع علاجات تجميلية قد تساعد في معالجة مخاوفك المتعلقة بالعناية بالبشرة.[1]
التقشير الكيميائي-Chemical peels
أثناء التقشير الكيميائي ، يتم استخدام محلول حمضي لإزالة الطبقة العليا من بشرة وجهك. يكشف هذا عن بشرة أحدث وأكثر نعومة تحتها ، مما يحسن مظهرها العام.
تقشير الجلد-Microdermabrasion
يتم استخدام هاتين العمليتين التجميليتين لمحو التجاعيد عن طريق إزالة طبقات من الجلد. كلاهما قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد حول الفم. يعتبر التقشير الدقيق للجلد طفيف التوغل ويركز على إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة.
صنفرة الجلد هي تقنية أكثر عدوانية تستخدم للوصول إلى الطبقات العميقة من الجلد. عادةً ما يتم إجراء التقشير الدقيق للجلد في منتجع صحي طبي ، بينما غالبًا ما يُعتبر صنفرة الجلد إجراءً جراحيًا.
ميكرونيدلينغ-Microneedling
ويسمى أيضًا العلاج بتحريض الكولاجين ، يتضمن الوخز بالإبر الدقيقة استخدام إبر صغيرة تعمل على وخز الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين. يساعد الوخز بالإبر الدقيقة على تحسين مظهرها عن طريق تحفيز الشفاء ونمو الخلايا وإنتاج الكولاجين.
الحشو-Fillers
تستخدم الفيلر لتعبئة الجلد وملء الخطوط. تستعيد الحشوات مؤقتًا الحجم الذي يفقده الجلد بمرور الوقت عن طريق ملء الفراغ الموجود تحت الجلد. بعض الأمثلة على الحشوات الجلدية تشمل
Juvederm, Aquamid, Sculptra, Perlane, and Bellafill
البوتوكس-Botox
إذا لم تكن قد سمعت عن مادة البوتوكس من قبل فهي حقنة بسم عصبي يسمى توكسين البوتولينوم الذي يريح عضلات الوجه ويمنعها من الحركة.
غالبًا ما يستخدم هذا العلاج لأنواع أخرى من تجاعيد الوجه مثل التجاعيد حول الفم ولكنه قد يساعد أيضًا في التخلص من التجاعيد حول الفم.
علاج التقشير بالليزر-Laser resurfacing treatment
ترسل العلاجات بالليزر أشعة ضوئية قوية تزيل الطبقة الخارجية من الجلد. يستخدم هذا الإجراء التجميلي لإيقاف علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد وتحسين الندبات.
شد الوجه-Facelift
أكثر أنواع عمليات التجميل تدخلاً للتحكم في التجاعيد هي عملية شد الوجه.
قد يوصي جراح التجميل بإجراء عملية شد الوجه إذا لم تستجب جيدًا للعلاجات الأخرى.
شد الوجه هو إجراء جراحي يشد الجلد المترهل ويستخدم الدهون لنحت مظهر بشرتك.
كيفية منع تجاعيد الفم
لا يمكنك منع التجاعيد تمامًا من التكون فهي مجرد جزء لا مفر منه من عملية الشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك هناك بعض العادات أو تغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها والتي قد تساعد في إبطاء نموها.
فيما يلي بعض الطرق لمنع ظهور التجاعيد حول الفم والحفاظ على نعومة البشرة لفترة أطول:
- الحماية من أشعة الشمس: إن قضاء وقت أقل في الشمس خلال منتصف النهار وارتداء الملابس الواقية واستخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس قد يمنع التجاعيد المبكرة.
- الإقلاع عن التدخين: يزيد تدخين السجائر من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي في الجسم. يمكن أن يساعد تجنب التدخين والتدخين السلبي في تقليل خطر ظهور تجاعيد الفم.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تلعب التغذية دورًا مهمًا في صحة الجلد. حاول اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والأحماض الدهنية.
- حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لمنع الجفاف.
- الحد من تعابير الوجه: لا يمكن تقييد كل شيء لأن الضحك والابتسامه مفيدان لنوعية الحياة. ومع ذلك فإن تجنب بعض التعبيرات (مثل العبوس أو ثني شفتيك) قد يحد من ظهور التجاعيد حول الفم.
- الحفاظ على وزن صحي: قد تؤدي التقلبات الكبيرة في الوزن إلى ترهل الجلد حول وجهك وعنقك وأجزاء أخرى من الجسم. يساعد الحفاظ على وزن صحي والبقاء رطبًا على المرونة والحفاظ على الجلد مشدودًا.
- إدارة مستويات التوتر: افعل ما بوسعك للحد من مقدار التوتر في حياتك عبرتقنيات الحد من التوتر التي يمكن أن تساعد في التأمل والتمارين والتنفس العميق والعلاج.
- لا تفرط في استخدام المصاصات: قد يبدو هذا عشوائيًا لكن الشرب عن طريق الماصة يجعلك تضرب شفتيك وتجعدهما بشكل متكرر. يمكن أن تؤدي حركات الوجه الناتجة عن استخدام المصاصات بشكل متكرر إلى زيادة فرص ظهور التجاعيد حول الفم.
خلاصة ماذكرناه عن التجاعيد حول الفم
تجاعيد الفم هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. ومع ذلك إذا كنت تأمل في تقليل مظهرها أو منع التجاعيد المبكرة فهناك خطوات يمكنك اتخاذها.
حاول أن تعيش أسلوب حياة صحي واتبع روتينًا جيدًا للعناية بالبشرة.
تحدث مع طبيب أمراض جلدية إذا كانت لديك أسئلة حول العناية بالبشرة أو التجاعيد أو الإجراءات التجميلية.
